Pejsek hlavou dolů - jóga pro děti 4-6 let
Cvičení probíhá hravou formou za doprovodu příběhů a pohádek. Budeme se hýbat, dýchat, smát se, hrát hry i relaxovat... K dispozici máme celou řadu pomůcek, míčků, válců, podložek. Každou lekci si navíc provoníme aromaolejíčkem.
Jógové pozice, které se postupně budeme učit, vycházejí z podoby zvířat, rostlin nebo věcí okolo nás. Děti jsou ale zároveň neskutečné kreativní, takže bude prostor i na jejich vlastní “pozice”.
Jóga přináší dětem lepší vnímání a koordinaci těla, napomáhá správnému držení těla, vede k rozvoji fantazie, zlepšuje pozornost, zvyšuje celkovou odolnost organismu a přináší radost z pohybu. Jóga je vhodná pro všechny děti.
Při cvičení jógy se budeme protahovat všemi směry. Cvičení probíhá ve skupince 10 dětí.
Na všechny malé jogíny a jogínky se těší Nora
Vybavení na lekci:
Délka a cena kurzu:
Kontakt na lektorku:
Pokyny pro rodiče:
Většina zdravotních pojišťoven přispívá na pohybové aktivity dětí.
